位于该国中部高原，海拔1654米。人口约34.4万（2019）。地处干旱地区，因周围丘陵环绕，阻挡了干旱风的侵袭，气候凉爽，最热月（1月）和最冷月（7月）平均气温分别为24℃和13℃，平均年降水量370毫米。附近有几处温泉涌流。周围地区人口较稠密，储有铜、铅、锌等矿。殖民者入侵前，是科伊人和赫雷罗人牧民居住之处。1890年被德国占领。1897年铁路从港口城市斯瓦科普蒙德通此，并继续向北、向南延伸后，周围地区采矿和畜牧业开始发展，城市逐步扩展。1915年南非作为第一次世界大战战胜国占领西南非洲，1920年国际联盟委托南非统治西南非洲，温得和克成为西南非洲的地区首府。1990年纳米比亚独立，温得和克由地区首府转变为国家首都。现为全国工商业中心和交通枢纽。畜产品贸易甚盛，是世界最大的卡拉库尔羊皮集散市场，尤以紫羔羊皮为盛。羔羊皮加工工业发达，还有食品、织布、日用化工、车辆和机器修配等工业。铁路西通主要海港鲸湾港（沃尔维斯港），北通重要矿区楚梅布，南通南非。有国际航空港。为缓解居民和工业交通供水不足，建有世界第一个污水净化循环用水工程。市内有纳米比亚大学（1993）和国家博物馆等。街道整齐，商店、餐馆、酒吧琳琅满目。教堂、城堡、庭院别墅错落有致，尽显欧洲城市风情。为欧洲人旅游度假地。