连续放牧分为：全年连续放牧（全年12个月在同一块草地上放牧）、植物生长季节连续放牧和植物休眠季节连续放牧（通常期限为2～6个月）3种方式。为了合理利用草地，在植物生长季节可根据实际情况进行定牧或不定牧，以达到合理利用草地。

连续放牧优点主要是管理简单、基础设施投入少、不需花很多的劳力与成本，家畜也可任意选择最喜食的牧草。不合理的连续放牧会严重影响对草地牧草的利用，无一定系统和计划，利用很不均匀，有的地方可能大量荒弃，有的地方却往往利用过度。非生长季或放牧后期常常饲草不足，使草畜供求的季节不平衡加剧。同时，由于接连不断地放牧，牧草没有休养生息的机会，特别是优良牧草由于反复被采食而衰退，有毒、有害植物却大量增加，当现存载畜率过大时会使草地退化加快，产草量明显下降；对于家畜，因奔走频繁，采食与休息时间减少，体力消耗过多，而使其生产能力下降。同时，因连续放牧，往往还会造成家畜寄生性蠕虫病的传染。