位于浙江省舟山市岱山县中部海域，东西走向，长5.9千米，最宽处3.3千米，最窄处0.7千米，陆域面积13.20平方千米，海岸线长19.05千米，距陆地最近约38.56千米。行政区划属于浙江省岱山县长涂镇，距岱山县高亭镇5千米，为长涂镇政府所在地，是大小长涂诸岛的经济中心，人口约8000人（2017）。海岛为基岩岛屿，地貌以低山丘陵为主，最高点为西北部海拔299.6米的高鳌山。属于基岩港湾海岸，沿海多深水岸线，大于10米水深的深水岸线3.2千米，分布于岛西侧，与岱山岛隔岱山水道相对，已经成为舟山群岛重要的大型船舶造修基地，岛南的长涂港是大小长涂岛之间的狭窄水道，为岱山县著名的渔港、货物贸易的商港，可供船舶避风停泊。岛上耕地面积狭小，造船工业、港口运输、海洋渔业是主要的产业。

海岛旅游有较快的发展，旅游资源主要有渔港渔村风情，倭井潭、参府庙抗倭遗址和抗倭故事，西鹤咀灯桩、传灯庵等。每年中秋节后，海豚拥入长涂岛南北的黄大洋、岱衢洋海域，在小长涂岛沿海洄游近1个月时间，西鹤咀的天灯山顶是主要的海豚观赏地。