舰船员营养卫生的组成部分。目的是提供符合营养需要和饮食习惯的膳食,供给充足的能量、优质的蛋白质、丰富的维生素和矿物质,达到营养素比例适宜、能量供应平衡,保持并增强人员身心健康,胜任所担负的职责。
营养素供给量于1941年由美国国家研究院应美国政府要求,为保障第二次世界大战时期的士兵营养需要,防止营养缺乏病,制订推荐的膳食营养素供给量,简称RDAs。此后,各国根据本国实际制订了舰船人员的营养素供给量,如美军的AR 40–25/BUMEDINST 10110.6/AFI 44-141《营养标准和教育》,规定了能量和22种营养素的每日膳食供给量。中国人民解放军于1981~1984年研究制订了GJB 823-89《中国人民解放军军人日膳食营养素供给量》,海军提出了包括水面舰艇、潜艇的舰船人员营养素供给量,1998年颁布了GJB 823A-1998《军人营养素供给量》,新增了核潜艇人员营养素供给量,2016年颁布了GJB 823B-2016《军人营养素供给量》,增加了部分营养素的可耐受最高摄入量。上述标准主要用于舰船单位配餐指导和评价舰船人员膳食营养状况。
制订舰船人员营养素供给量的依据主要来自人体代谢研究、舰船人群观测研究、航海性营养疾病临床研究和必要的动物实验,分别获得人体对营养素的需要量、营养素摄入量与舰船员疾病的关系,营养素补充与疾病转归,航海环境对营养素代谢的影响等资料;在此基础上,提出试行的营养素供给量,通过部分舰船单位的应用试验,最后确定提出切合实际的舰船人员营养素供给量。中国人民解放军海军舰船人员营养素供给量包括能量和18种营养素的每日膳食供给量(表),对营养素的来源和比例的要求,由GJB 823B-2016《军人营养素供给量》中规定。
水面舰艇人员 | 潜艇人员 | 核潜艇人员 | |
能量 MJ (kcal) | 13.8~15.1 | 13.8~15.1 | 14.6~15.5 |
(3300~3600) | (3300~3600) | (3500~3700) | |
蛋白质 g | 110 | 120 | 120 |
钠 mg | 3400 | 3400 | 3400 |
钾 mg | 3000 | 3000 | 3000 |
镁 mg | 410 | 410 | 410 |
钙 mg | 800 | 800 | 800 |
磷 mg | 1000 | 1000 | 1000 |
铁 mg | 15 | 15 | 15 |
锌 mg | 20 | 20 | 20 |
硒 μg | 60 | 60 | 60 |
碘 μg | 150 | 150 | 150 |
维生素A μgRE | 1500 | 1800 | 2250 |
维生素D μg | 15 | 15 | 15 |
维生素E mg | 30 | 30 | 30 |
维生素B1 mg | 2.5 | 3.0 | 3.0 |
维生素B2 mg | 2.0 | 2.5 | 3.0 |
烟酸 mg | 20 | 20 | 30~40 |
维生素B6 mg | 2.0 | 3.0 | 3.0 |
维生素C mg | 150 | 150 | 150 |
膳食中营养素的质量要求是:膳食中产能营养素占总能量的百分比分别是蛋白质12%~15%、脂肪20%~30%、糖类(碳水化合物)55%~65%;摄入动物性蛋白质应占蛋白质总量的30%~50%;每日饱和脂肪摄入量不应超过总脂肪摄入量的30%。