主要防护措施包括：①加强宣传教育。使官兵认识热区环境情况，了解热性疾病的生理和临床症状，掌握其预防方法及急救措施。②加强官兵个人防护。配备防护头罩、面罩、眼镜等个人防护用品。③组织热适应训练。参照《军人耐热锻炼卫生规程》（GJB 2561-1996）进行合理的热习服训练来提高官兵的热耐受能力，减少热损伤发生的机率。④制定合理训练计划。适当安排作息时间、工作量、工作时间，保证足够睡眠，以保持充足的体能。⑤建立科学饮食制度。提供足够的饮水，保证官兵有足够的水、盐、维生素等营养物质的补充。⑥重视热环境强度监测。重点监测温度、湿度、风速、辐照强度，指导部队科学训练和作业。⑦加强医学监督。对热区作业人员的身体健康状况、休息情况、营养状况做定期检查，特别加强对刚从热性疾病恢复和新至热区环境作业官兵的监测，若发现有患热性疾病患者，除了对患者进行及时治疗外，应对周围其他人员身体情况进行检测评估，对体弱者和禁忌高温作业者做适当安排。⑧加强领导，严格贯彻执行国家和军队有关在湿热环境下进行高强度劳动和军事训练的卫生法规及相关规定，保障官兵身体健康和军事作业顺利进行，减少非战斗减员、提高部队战斗力。