西接皮奥伊州，南临伯南布哥州，东接帕拉伊巴州和北里奥格兰德州，北临大西洋。面积约15万平方千米。人口924.06万（2021）。首府福塔莱萨。

东部和西部为河漫滩地带，其余部分为高原和平原。主要河流有雅瓜利维河、萨尔卡多河等。地处热带，95%的地区受半干旱气候影响，平均气温为22～30℃。18世纪时，经济以役使黑奴的甘蔗种植园为主。1884年，成为巴西第一个解放奴隶的州。经济以农牧业为主，主要农产品有甘蔗、香蕉、黑豆、腰果等，主要畜养牛、猪、羊和家禽。20世纪90年代，政府鼓励发展花卉种植业。21世纪初，花卉（鲜切花）的出口仅次于圣保罗州，居全国第二位。主要工业有纺织、制鞋、服装、食品和冶金业。21世纪，服务业日益发展。2019年外贸总额为46.2亿美元，其中出口额为22.6亿美元，进口额为23.6亿美元。出口产品主要为钢铁半成品、机器零部件、鞋，进口产品主要为煤炭、石油、小麦等。是巴西著名旅游胜地。拥有573千米的海岸线，海边一望无际的白色沙丘、台地断层地貌、阿拉里贝国家植物园、白垩纪化石和各种热带水果吸引了大批游客，旅游收入是地区经济的主要收入来源。高等院校较多，有塞阿拉联邦大学、塞阿拉州立大学和福塔莱萨大学等。著名景点有卡诺亚断崖海滩、贝贝里比断崖和被誉为“塞州小瑞士”的瓜拉米兰加市等。