位于市境中南部，东邻黎川县，东南与福建省建宁县交界，南连广昌县，西毗宜黄县和赣州宁都县，北靠南城县。截至2020年末，辖琴城镇、白舍镇、太和镇、洽湾镇、桑田镇、市山镇、紫霄镇7个镇，三溪乡、东坪乡、莱溪乡、太源乡、傅坊乡5个乡。面积1909平方千米。人口27.18万（2020），分布有蒙古族、满族、回族、朝鲜族、壮族、畲族、苗族、藏族等少数民族。地区生产总值142.38亿元（2020）。县人民政府驻琴城镇。

三国吴太平二年（257）析南城县置南丰县。元至元十九年（1282）升南丰州。明洪武二年（1369）复设南丰县至今。中华人民共和国成立后，迭属抚州专区、抚州地区、抚州市。

地貌以丘陵为主，地势中间低，东南和西北高。东南为武夷山及其支脉盘亘，西北有雩山延绵。主要河流盱江自南向北纵贯中部。属亚热带季风气候，年平均气温18.2℃，年降水量1768毫米。山地、丘陵以红壤为主，黄壤次之；山间盆地和河谷地带多水稻土和冲积土，还有沙土、粘土和浪土。珍稀树种主要有南方红豆杉、香樟、楠木、银杏等。

农业主产水稻、甘薯、豆类、油菜籽、芝麻、茶叶、甘蔗、白莲、烟叶等。南丰蜜橘是特色农业主导产业和农业支柱产业。工业有制药、化工、食品、包装等支柱行业。南丰跳傩是地方传统民俗活动，为“中国民间艺术（傩舞）之乡”。

有潭湖景区、军峰山风景区，还有南丰古城、白舍窑遗址、曾巩读书岩、金鱼潭唐代石窑、南台寺等。