生于剑桥，卒于剑桥。1915年进入剑桥大学学习。第一次世界大战爆发后，诺里什投笔从戎。战争结束后立即返回母校，1936年获剑桥大学理科博士和哲学博士学位，后来一直在剑桥大学工作，曾任物理化学系主任，1963年退休。诺里什很早就研究光化学，他发现光化学的瞬时光解是一种很有用的技术，1949年他与研究生G.波特合作，发明了闪光光解法。他们把闪光灯分别安装在反应池的周围和一端，先用一个闪光灯的强光在极短的停留时间内照射气体，当反应物受到激发产生高浓度的自由基及其他激发总物种时，再用另一个闪光灯的较弱的光照射反应池的一端，于另一端获取与池中物种有关的吸收光谱获取反应物光解过程的动力学信息，用此法发现了氯氧自由基并研究其反应动力学。由于发明了测定极快速反应的技术，诺里什、波特和M.艾根共获1967年诺贝尔化学奖。