为实现有效的矿工自救，井下工作人员必须具备煤矿安全基本知识和急救知识；懂得灾前预兆和灾后征兆；熟悉避灾路线和安全出口；会使用自救器和压风自救等集体供氧装置；会利用近处的器材工具处理初期灾害；能根据声响、烟雾、风流等征兆判断事故性质、地点、范围；能正确采取自救防护措施和报警方法。矿工自救的设备和设施有自救器、矿山自救系统和避难硐室。报警方法有电话报警、专用信息设施报警和专人报警三种。

矿山自救方法因灾害性质不同而不同。自救指当井下发生灾害时，在灾区或受灾变影响区域的每一个工作人员进行避灾和保护自己的方法。互救指在有效地进行了自救的前提下，没有受伤的人员妥善地救护灾区受伤人员的方法。自救器是入井人员在井下发生火灾、瓦斯、煤尘爆炸、煤与瓦斯突出时防止有害气体中毒或缺氧窒息的一种体积小、重量轻、便于携带的个人呼吸器官防护装备。当煤矿井下发生事故时，矿工佩戴它可以通过充满有害气体的井巷，迅速离开灾区。可以分为三种类型：①过滤式自救器是利用装有化学氧化剂的滤毒装置将有毒空气氧化成无毒空气供佩戴者呼吸用的呼吸保护器；②化学氧自救器是利用化学生氧物质产生氧气，供佩戴者从灾区撤退到脱险用的呼吸保护器；③压缩氧自救器是利用压缩氧气供氧的隔离式呼吸保护器，是一种可反复多次使用的自救器。