位于昌都市东南部。截至2020年末，辖嘎托镇、如美镇（图1）2个镇，曲孜卡乡、木许乡、盐井纳西民族乡、朱巴龙乡、曲登乡、徐中乡、帮达乡、戈波乡、洛尼乡、措瓦乡、昂多乡、宗西乡、莽岭乡、索多西乡11个乡。面积11431平方千米。常住人口7.9万（2020），包括藏族、汉族、纳西族、白族、土族、回族、苗族等民族。地区生产总值28.77亿元（2020）。县人民政府驻地嘎托镇。

图1　如美镇

芒康，藏语意为善妙地域。隋属白狼国。唐归吐蕃统辖。元初属吐蕃等路宣慰使司都元帅府。清雍正四年（1726）在境内南部立界碑，该碑以东属四川管辖，以西隶属西藏，为芒康台吉地。1912年设立宁静县和盐井县。1959年分别成立宁静、盐井县人民政府。1960年两县合并为宁静县。1965年改称芒康县。

地处青藏高原东南部，与云贵高原接壤，属三江流域峡谷区。平均海拔4317米。宁静山脉是境内主要山脉，呈南北走向。主要山峰有达拉涅峰、达马压山、卡孜西卡冲山、达拉涅峰、旺秋占堆山、拉乌山（图2）等。横断山脉由北向南纵贯县境。河流有金沙江、澜沧江及两江支流70多条。湖泊有为莽错。属高原温带半湿润季风型气候，夏季湿润，冬季寒冷干燥。年平均气温10℃，年降水量350～450毫米，主要集中于6～9月，无霜期95天。野生动物有雕、兀鹫、鹿、獐、鹞、黄猴、野猪、狐狸、猞猁、棕熊、金钱豹、鬣羚、小熊猫、大青猴、滇金丝猴等。药用植物有党参、秦艽、大黄、柴胡、麻黄、贯众、薄荷、木贼、灵芝、黄连、丹参、天南星、胡丹皮、千里光、报春花、大叶石带、洋金花、前胡等。矿产资源有金、银、铅、砂、锡、锌、煤、盐、石油、硫黄、石膏、石墨等。

图2　拉乌山

芒康县属半农半牧县。农业主产青稞、大麦、玉米、荞麦、谷子、芫根、豌豆、油菜、冬小麦、春小麦等。有草场20余万公顷，主要饲养马、驴、骡、牦牛、绵羊、山羊、黄牛等。主要树种有冷杉、柏木、红松、云杉、白油松、落叶松等。工业以民族手工业为主，主要生产卡垫、氆氇、篮子、筛子、筐、酥油盒、砂锅、砂罐、火盆等。滇藏公路、川藏公路过境，境内总长350千米，县乡通车率达80%。

县内群众多信仰藏传佛教，仅盐井—带信奉天主教，并建有天主教堂。盐井区传统节日有圣诞节、那帕当节。主要旅游景点以茶马古道为主线，上盐井境内有被当地人称为文成公主的吐蕃时期摩崖雕塑，有古井盐田、天主教堂、雪山、大峡谷、曲孜卡温泉休闲中心、芒康滇金丝猴自然保护区、莽错风景区和尼果寺等。尼果寺为县内主要寺庙。曲孜卡乡境内有大小温泉近百眼，其流量大小和温度不同，最高温度可达70℃，每年春季吸引当地和云南德钦人前来温泉沐浴。