位于山南市东北部。截至2020年末，辖隆子镇、日当镇2个镇，列麦乡、热荣乡、三安曲林乡、准巴乡、雪萨乡、扎日乡、玉麦乡、加玉乡、斗玉珞巴民族乡9个乡。面积9809平方千米。常住人口3.36万（2020），包括藏族、汉族、珞巴族、门巴族、回族等民族。地区生产总值12.83亿元（2019）。县人民政府驻隆子镇。

隆子，藏语意为万事顺利，实力雄厚，古称涅地。吐蕃时期，属约如的涅东岱。帕竹地方政权时建宗。地方政府时期，隆子宗归山南基巧管辖。1959年设隆子县。

地处青藏高原南部，喜马拉雅山东段北麓。属藏南喜马拉雅山地貌，地势西高东低。平均海拔3900米，全县海拔在5000米以上的山峰有10座。河流有隆子河、雄曲、罗洛曲、加波曲、玉门曲、吉加曲等。县境内湖泊极少，错嘎湖面积仅1平方千米。属高原温带半干旱季风型气候，太阳辐射强，昼夜温差大，干湿分明，冬春干燥。年平均气温5.1℃，年均日照时数2983小时，平均年降水量279.4毫米，5～10月降水量占全年降水量的96.8%，平均每年有冰雹12.7天，每年12月到翌年5月，平均风速为2.6米/秒。自然灾害有干旱、雪灾、冰雹、风灾、霜冻、地震等。野生动物有豹、鹰、獐、鹿、水獭、黑熊、黄羊、野兔、狐狸及旱獭、野鸡、野牦牛、藏马鸡、藏雪鸡等。野生植物有冬虫夏草、三七、黄花、远志、灵芝、贝母、大黄、雪莲花及黄牡丹、胡黄连、仙鹤草等。矿产资源有锑、铜、铅、硫黄、铁、锰铁、砂金、水晶石等。

隆子县地貌

为藏南谷地的半农半牧县。农业主产青稞、冬小麦、春小麦、豌豆、萝卜、马铃薯、油菜等。有草场53.36万公顷，主要饲养牦牛、黄牛、马、驴、骡、猪。森林树种主要有乔松、高山松、西藏云杉、云杉、桦树、青冈、西藏柏、沙棘、北京杨等。经济林木有野桃、苹果等。工业以民族手工业为主，兼有粮食加工、水电、建筑等行业。全县各乡村均通车。

名胜古迹有格西谿卡遗址、格西村碉楼遗址、曲吉扎巴碉楼遗址、库久塔石棺葬、夏拉木石棺葬、聂荣石棺葬、仲嘎曲德寺、日当寺、查乌寺、色穷寺、色切寺、丢热寺、三安曲林寺、简丹扎摩崖石刻等。