主要分布于广西壮族自治区金秀瑶族自治县，当地称其为“茶山瑶”，人口15000多人，但是可以说拉珈语的只有几千人。没有方言，金田、六拉、金秀、岭祖、长峒等地有一点语音差异，但不影响交流。拉珈瑶族与苗瑶语族的瑶族语言不同源，但在风俗、服饰、文化上则与同样居住在大瑶山的其他瑶族支系差异不大。

拉珈语声母简单，包括腭化、唇化声母在内共35个。清塞音和清塞擦音有送气和不送气两套，固有词的送气声母和清化鼻音声母，都只出现在单数调的音节里；舌根鼻音声母可自成音节。韵母比较复杂，共有120个。元音分长短，单元音韵母（包括鼻化单元音韵母）都是长的；有-m、-n、-ŋ、-p、-t、-k等辅音韵尾；带鼻音韵尾的韵母元音还可以鼻化，说明拉珈语的鼻化元音不是来自鼻音尾的脱落或弱化。有6个舒声调、4个促声调，变调很有规律。在一般情况下，单音节的名词单独出现时多带量词。数量词组定语在名词中心语前。形容词定语大都在名词中心语后。指示代词有近指、中指、远指的区别，做定语在量词或含有量词的词组的中心语后。副词状语一般在动词或形容词中心语前，只有少数副词状语在动词或形容词中心语后。单纯词以单音节居多。合成词有两种构词方式：一是由两个或两个以上的单音节词根构成，二是由词根和前加成分构成。有并列四音格。借词主要来源于汉语，也有部分壮语借词。