生于基特古姆地区的南姆奥科拉，卒于坎帕拉。阿乔利人。信奉基督教新教。1940年，加入国王非洲步枪队即英国殖民军队，参加第二次世界大战中的东非战役，是乌干达首批被任命为军官人选之一。曾在英国军事学院受训。历任运输连长、步兵营长和炮兵团长。曾被派遣到肯尼亚镇压为独立而战的茅茅起义。奥凯洛在乌干达获得独立后加入乌干达军队。1962年，晋升为乌干达陆军中尉。1968年（一说1970）晋升为上校。曾任武装部队参谋长，后任南方旅旅长。1971年伊迪·阿明执政后，奥凯洛险被阿明的追随者抓获杀害，他流亡坦桑尼亚，并成为组织乌干达流亡者的最高指挥官之一。1979年阿明政权被推翻，他于2月回国，3月任民族解放军司令和全国解放阵线军事委员会委员，该委员会的领导机构由前流亡者组成，是阿明倒台后的最高权力机构。1984年晋升为将军。1985年奥凯洛成为军事委员会主席，1985年7月29日至1986年1月26日任国家元首。任内政局极不稳定。当时全国大部分地区都处于混乱局面。他的军队与多个叛军组织作战，经济已完全崩溃。1986年1月26日，他的政权被Y.穆塞韦尼领导的全国抵抗运动推翻，他流亡到肯尼亚、坦桑尼亚和一些欧洲国家。1993年，获得穆塞韦尼总统的赦免后回到坎帕拉。