生于托伊腾多尔弗^[注]，卒于达姆施塔特。出身于世袭贵族家庭，很小就显露出音乐天赋。1828～1830年就读于巴黎音乐学院，得到F.-A.布瓦尔迪厄、D.-F.-E.奥贝尔、G.A.罗西尼、G.迈耶贝尔、G.多尼采蒂、F.阿莱维和A.亚当等大师的音乐熏陶。后来的C.-F.古诺，特别是J.奥芬巴赫对他的音乐产生过更大的影响。

1830年从巴黎回到托伊腾多尔弗，完成了首部歌剧《皮埃尔与凯瑟琳》并在巴黎初演（1835）。他立志要做歌剧家而在巴黎努力奋斗，奠定其音乐地位的作品是《梅尔菲尔夫人》（1838）、《神奇水》（1839）、《梅杜萨号沉没记》（1839）等。《梅杜萨号沉没记》是弗洛托与A.皮拉蒂合作并最后完成的。这部上演了54场的歌剧使弗洛托名声大振。另外两部非常成功的歌剧——《亚历山德罗·斯特拉代拉》1844年首演于汉堡，《玛尔塔》1847年首演于维也纳。1849年，歌剧《苏菲·卡塔琳娜》在柏林和什未林上演。随后弗洛托到雷腾恩写了喜剧《山妖》。与G.zu普特利茨合作完成《卡莫恩的奴隶》。1855～1863年弗洛托在什未林供职，完成了《欢庆序曲》《麦克伦堡的约翰·阿尔布雷希特公爵》（1857）。1863年他回到维也纳创作了《城堡女主人》（1865）。

弗洛托的创作包括芭蕾舞剧、序曲、室内乐、歌曲和歌剧，最成功的是歌剧。其歌剧作品《亚力山德罗·斯特拉代拉》和《玛尔塔》对后世影响深远。他的音乐风格，早期受法国抒情风格影响，后来则是法国、德国和意大利风格的巧妙融合。