生于卡拉索省圣马科斯市一个咖啡园主家庭，卒于巴拿马。早年在马那瓜和格拉纳达读书，青年时代先后赴西班牙、美国留学，在美国费城皮尔斯商业管理学校获得学位。回国后加入自由党。先后从事会计、律师、税务官和汽车公司经理等职业。1925年，任莱昂省总督、驻哥斯达黎加公使。后升任国防部和外交部副部长。1926年，参加护宪军。次年，担任J.M.蒙卡达的谈判翻译。之后，他在蒙卡达政府中担任莱昂省省长、外交部部长和国防部部长等职。

1933年美军撤出尼加拉瓜时，他已是美军创建的国民警卫队司令。1934年，派人暗杀C.A.桑地诺并剿灭其游击队。1936年发动政变，逼迫自由党总统J.B.萨卡萨辞职。同年11月参加竞选。1937年1月，就任总统，同时兼任警卫队司令，索摩查王朝独裁统治就此开始。执政期间，国民警卫队成为其实现个人欲望的工具，还创建国民自由党，强化其独裁统治。此外，索摩查紧随美国，尼加拉瓜是第二次世界大战期间最早向法西斯宣战的国家，为美国提供大批战略物资。1954年，还与美签订《双边军事互助协定》，并积极参加美国反对危地马拉合法民主政府的行动。1956年9月，被人刺杀。

索摩查连任3届总统，独裁统治长达20年，给尼加拉瓜人民带来深重的苦难。