生物反馈是运用仪器（通常用电子仪器）通过视觉或听觉信号，揭示人体内部正常或异常活动的方法。其目的在于，通过操纵那些在其他情况下意识不到或感觉不到的生理活动，以达到控制机体内部活动的目的。体内的生理活动，比如心脏跳动的快慢，一般是人们意识不到的，也难以随意使之加快或减慢。如果我们把心脏跳动以一定的声高来表示，就可以通过使信号变大或变小，来达到使心率加快或减慢的目的。通过这种方法，可以对心动过速或心动过缓进行治疗。这就是人们通常所说的生物反馈。

利用生物反馈技术控制某一生理活动的过程像打字、打球一样，是一个学习过程。病人必须了解生物反馈的原理、仪器的使用方法、视觉形式或听觉形式反馈信号的意义，必须坚持练习，探索学习成功的经验、失败的原因。用生物反馈技术治病过程中，病人是治病的主体，病人自己对疾病治疗的快慢、疗效负责；医生起教师的作用，帮助的作用，强化病人动机的作用。由于此疗法训练目的明确、直观有效、指标精确，因此求治者无任何痛苦和副作用，深受广大患者欢迎。

作用原理：正常情况下，机体为了适应环境变化的要求，在大脑与各器官之间存在着一套反馈调节系统，这一系统保证了机体功能的正常。生物反馈是基于控制论的自身调节系统理论。该理论指出系统的控制需要有一个反馈环的运作，这个反馈环所行使的重要功能就是不断地将系统的输出作为修正系统的输入信息反馈给该系统，从而稳定系统的行为。生物反馈环建立的两个必要条件：一是要有将生物信息转换为声、光、图像等信号的电子仪器；二是要有人的意识（意念）的参与。

生物反馈的种类：①肌电生物反馈（EMGBF）：临床应用最多，发展最早、最为成熟，应用最广泛的一种生物反馈疗法，肌电信息经放大、滤波、双向整流、积分，驱动声、光、电、数码显示器，积分电压与肌紧张成正比关系，观察肌紧张和松弛。②脑电生物反馈（EEGBF）：大脑活动时会不断地产生一些微弱的电信号，脑电反馈仪就是将个体觉察不到的脑电活动转换成直观的信号，并让被试者理解这些信号的意义。在被试者体验到这些直观信号与各种心理状态之间的关系后，学习按要求改变这些信号，实际上就是随意控制脑电活动。③手指皮温反馈（FSTBF）：肢体皮肤温度的变化反映了自主神经（周围血管神经）的功能状态。将皮温的微弱变化在生物反馈仪上转换成明显可见的信号再反过来提示给患者，使这种变化不断强化和稳固，患者可逐渐掌握在一定范围内控制肢体温度变化。④血压生物反馈（BPBF）：结合其他放松性生物反馈训练，可以缓解紧张情绪，提高抗应激能力，可使部分原发性高血压病患者对血压有部分自我调节能力，减少降压药服用剂量。⑤心率生物反馈（HRBF）：心率受植物神经支配，当精神紧张，情绪激动时心率增快，精神松弛，心情安静时，心率下降。借助心电生物反馈（ECGBF）或心率反馈（HRBF）进行训练，可达到部分自行调节和控制心率的目的。⑥压力生物反馈：使用压力传感器，可使某些消化道疾病患者学会利用自发反应性机制有效地控制消化道平滑肌运动，对改善括约肌功能失调有一定的帮助，如纠正食道下段压力过高以及大小便失禁等。