生于加利福尼亚州旧金山市，卒于缅因州班戈市。1938年及1941年相继毕业于哈佛大学文学院及法学院，随即参加美日太平洋战争，在澳大利亚、新几内亚岛及菲律宾等地服役。第二次世界大战后回到加州，从事律师职业并于1952年当选加州议员。1962年担任加州共和党主席。1968年任加州财政部部长。R.M.尼克松政府时期，担任联邦行政管理和预算局副局长，致力于削减联邦政府开支，适应美国财政紧缩局面。1973年2月至1976年底，转任联邦卫生、教育和福利部部长。1980年底帮助R.M.里根胜选第40任美国总统，1981年至1987年出任国防部部长一职。任职期间，温伯格以对苏联强硬闻名，力主推动“战略防御计划”，反对美苏核裁军，史称“冷战武士”。1983年9月，温伯格率团访华，致力于升级美中安全关系以联华制苏，深化对华技术转让及军售，为第二位访华的美国国防部长。1986年11月，伊朗门事件的丑闻披露后，温伯格起初否认知晓并参加对伊售武，但调查发现温伯格欺瞒了国会及舆论，国防部帮助转运了相关武器。为免遭国会弹劾，以及其反对R.M.里根政府有关美苏新一轮核裁军的政策，1987年11月，温伯格辞去国防部部长一职。1992年12月，G.布什总统发布行政命令赦免温伯格。离职后，出任福布斯公司董事会主席，并从事专栏写作。著有《下一场战争》《第二次太平洋战争》等多部回忆录。