前身是1960年1月1日成立的民族主义党，主席为J.恩科莫。1961年12月18日改为现名。成立后迅速投入争取民族独立的运动，并因此在1962年9月被白人政府禁止，除恩科莫外其他领导人均被逮捕。1963年年中，恩科莫从流亡中回国，随后因领导层内部分歧而开除N.西托莱和R.G.穆加贝等人，此举导致津巴布韦非洲民族联盟在1963年8月6日成立。

J.恩科莫

1964年I.D.史密斯在上台后，恩科莫及大部分津人盟领导成员遭到逮捕并被长期拘禁。在J.莫约等人领导下，津人盟将赞比亚首都卢萨卡作为大本营，建立津巴布韦人民解放军，在津巴布韦国内外开展民族解放斗争。1976年10月，与津巴布韦非洲民族联盟组建爱国阵线。1979年9月10日至12月21日，恩科莫与穆加贝率领爱国阵线代表团参加全面解决津巴布韦问题的兰开斯特大厦会议，经过艰苦谈判后签署《兰开斯特大厦协议》。

1980年2月，津巴布韦举行独立后第一次大选，恩科莫领导的津人盟败给穆加贝领导的津民盟。选举获胜后，穆加贝组建联合政府，恩科莫担任内政部长。独立后，穆加贝与津民盟希望建立一党制政府，与恩科莫和津人盟产生矛盾与冲突，后经军事压力和政治谈判，两党在1987年12月22日签署《联合协议》，津人盟并入津民盟，恩科莫被任命为津民盟的第二副主席。

2008年12月，以D.达本瓜为首的前津人盟成员退出与津民盟的《联合协议》，恢复成立津人盟。津人盟先后参加了2013年和2018年大选，但每次只能获得很少的选票，影响力已难以与独立初期相比。