生于萨里的肯辛顿，卒于汉普郡奥尔顿。在塔斯马尼亚岛长大。1901年回到伦敦，曾在圣保罗学校学习。1908年，毕业于桑德赫斯特皇家军事学院。后在皇家华威郡兵团服役，其间一度在印度服役。

第一次世界大战期间，在法国、比利时战场服役。1914年身负重伤后成为军队文员。1920年，进入坎伯利参谋学院学习。1934年，任奎塔参谋学院主任教官。1937年后任旅长、师长。第二次世界大战爆发后，率远征军第三师开赴法国作战。曾参加指挥敦刻尔克撤退以及法国投降之前的战斗。回国后，任英格兰东南地区司令官。1940年7月后，历任第五军、第十二军军长。1942年8月，受命赴北非，接管第八集团军，抗击德军将领E.隆美尔。1942年10月23日至11月4日，在埃及阿莱曼地区率部与德、意军队作战，取得重大胜利，扭转了北非战局。随后第八集团军与盟军配合于1943年5月在突尼斯全歼北非残敌。阿莱曼战役后，蒙哥马利受封为爵士，并晋升为陆军上将。1943年7月，率第八集团军参加北非、西西里和意大利南部战役。后升任第二十一集团军群司令。1944年6月，协助D.D.艾森豪威尔指挥诺曼底登陆。1944年9月1日晋升为陆军元帅。此后，率领英国和加拿大部队转战法、比、荷、德。1945年，指挥第二十一集团军群横渡莱茵河，进入德国，5月4日代表盟军在吕讷堡荒原接受德军北方兵团的投降。后任驻德英国占领军司令和盟国对德管制委员会英方代表。1946年，被封为阿莱曼的蒙哥马利子爵。

1946～1958年，蒙哥马利历任帝国总参谋长、西欧联盟常设防务机构主席、北大西洋公约组织武装力量副司令等要职。1958年退休，结束了50年的军旅生涯。他是英国历史上服役最久的将领。1960年和1961年，两次访问中国。死后葬于汉普郡宾斯特德圣十字教堂墓地。

著有《回忆录》（1958）、《通向领导的道路》（1961）、《战争史》（1961）等。