谭腿是中国武术的拳种之一，起源不明，明朝《武编》有“弹腿”记载，在动作演练及攻防技击中以屈伸性腿法为主。在技击中，发腿讲究突发迅击，似弹射弹丸与弓箭，故名为“弹腿”。因自成体系，故又称为“弹腿门”。关于弹腿的起源，主要有两种学说。一说为河南省潭家沟潭姓人或山东省临清龙潭寺僧人所创，故将拳术冠以“潭”字，称为“潭腿”；另一说为河南人谭某所创，故名谭腿，其后讹传为潭腿。弹腿盛行于清代中后期，并多与教门相关联。在流传过程中，有“南京到北京，弹腿出在教门中”的说法。

弹腿可分为多种流派，其中有临清潭腿、查拳弹腿、六合弹腿、通臂弹腿、少林弹腿、精武弹腿，以及新编2017年3月25日，首届中华潭腿（弹腿）传统武术精英赛在河北临西县举行，图为参赛选手在进行弹腿对练比赛长拳弹腿等。弹腿主要包括六路弹腿、十路弹腿、十二路弹腿和对接弹腿（对练）等练习内容。十路弹腿技法要求发腿与裆平；十二路弹腿技法要求发腿不过膝，又叫寸腿；六路弹腿是在十路与十二路弹腿基础上加工简化而成。在技术技法要求方面，十路弹腿歌诀指出：头路冲扫似扁担，二路十字巧拉钻；三路劈砸倒拽犁，四路撑滑步要偏；五路招架等来意，六路进取左右连；七路盖抹七星式，八路碰锁躲转环；九路分中掏心腿，十路叉花如箭弹。十二路弹腿主要技法为：一路冲捶、二路踢打、三路劈扎、四路撑拨、五路侧踹、六路单展、七路双展、八路蹲坐、九路碰锁、十路箭弹、十一路趟腿、十二路横擂。

弹腿套路技法演练要求一路一法、势正步稳。动作要求快速有力、上下相应、左右对称。在技击上讲究招小速快、上下齐进，上盘以劈砸为多，下盘踢腿不过膝。因此，弹腿歌诀有：“手是两扇门，全凭腿打人，弹腿四只手，人怕鬼见愁。”

弹腿在中国北方地区流传较为广泛，尤其在山东、河南、河北等地盛行。代表性传人有河北人王子平。