生于印度孟加拉屯吉帕拉，卒于达卡。印度加尔各答伊斯兰教学院和东巴省达卡大学法律系毕业，获法学学士学位。1945年，任伊斯兰教学院学生会秘书长。1947年，参与创建东巴基斯坦穆斯林联盟。1949年，退出穆斯林联盟，参与组建人民联盟。1952～1953年，先后任东巴人民联盟代理书记和总书记。1955年，当选巴基斯坦议会议员。1956年，任东巴省政府工商、劳工、社会福利、反贪污部长。1958年和1962年，两次被捕入狱。1964年人民联盟重建后，任总书记。1966年2月，因代表人民联盟提出《六点纲领》作为解决东巴危机的方案，再被监禁。1969年2月获释后，当选为人民联盟主席。1971年3月25日，同叶海亚·汗总统关于东巴自治问题的谈判破裂。3月26日，他签署并发出电文，宣告孟加拉国独立，这一天成为孟加拉国的独立日。签发独立宣言后旋即被以叛国罪逮捕解往西巴基斯坦。1971年4月，孟加拉国临时政府在印度加尔各答成立，尚在狱中的穆吉布被推举为总统兼武装部最高统帅。同年8月，被巴基斯坦政府判处死刑，但未执行。

孟加拉国成立后，穆吉布回国。1972年1月8日，就任第一任总统。1月12日，宣布废除战时总统制，改内阁制，出任总理。1973年3月，在首次议会选举中获胜，出任总理。1975年1月25日，孟加拉国改行总统制，出任总统兼国防部长。1975年2月24日，以人民联盟为基础成立唯一的全国性政党孟加拉国农工人民联盟，取缔反对党，施行一党统治。建国后，领导孟加拉国走上了独立发展的道路，确立了政治经济发展的基本制度。政治上将“民族主义、社会主义、世俗主义、民主”确立为建国四项基本原则，实行议会制政体；确定独立自主和不结盟作为外交政策，奠定了孟加拉国在国际上的独立主权地位，得到国际社会的广泛承认。经济上实行国有化政策，引导孟加拉国走上了社会主义发展道路。

1975年8月15日在青年军官发动的军事政变中被杀害。