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身体意象
/
body image
/
body image
〔锻炼的心理效益〕
自我概念的一个重要组成部分。个体对自身身体的认知和评价。
障碍自我效能
/
barriers self-efficacy
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barriers self-efficacy
〔锻炼的心理效益〕
锻炼者对于自己有能力克服困难，启动和坚持执行既定锻炼计划的坚信程度。
身体自尊
/
physical self-esteem
/
physical self-esteem
〔锻炼的心理效益〕
个体对自己的外表及身体能力的评价。是身体自我的评价性成分。又称身体自我价值感。
跑步者高潮
/
runner’s high
/
runner’s high
〔锻炼的心理效益〕
跑步者在跑步过程中体验到的不可预期的欣快感。
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