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锻炼心理学/ exercise psychology // exercise psychology /

研究锻炼活动中人的心理现象及其发展规律的心理学分支。

身体活动流行病学/ physical activity epidemiology /physical activity epidemiology
〔锻炼心理学理论〕
研究身体活动对疾病和健康的影响，测量身体活动行为，识别身体活动行为的分布特征与影响因素，及其与其他健康相关行为相互关系的科学。
锻炼阶段理论/ stage theory of exercise behaviorstage /stage theory of exercise behaviorstage
〔锻炼心理学理论〕
基于行为变化遵循不同阶段模式的观点，强调不同锻炼阶段由处于其中群体的区别特征来进行描述的锻炼行为理论。
健康行动过程取向模型/ health action process approach；HAPA /health action process approach；HAPA
〔锻炼心理学理论〕
认为健康行为改变是一个行为产生、保持、中断后可恢复的连续过程的理论。
恢复自我效能/ recovery self-efficacy /recovery self-efficacy
锻炼动机
个体在对行动失去控制后，坚信能够重新恢复控制，并在失败或遇到挫折后相信自己能够重获控制、减少伤害的信念和能力。
行为变化阶段模型/ stage of change model /stage of change model
锻炼动机
将行为改变的过程划分为不同阶段并对阶段变化进行解释、说明和预测的模型。又称跨理论模型（TTM）。
锻炼动机/ exercise motivation /exercise motivation
锻炼动机
为锻炼行为提供目标或方向的有意识或无意识的推动力，或是个体愿意付出身心努力，追求锻炼目标或结果程度的意愿。
锻炼行为/ exercise behavior /exercise behavior
锻炼动机
以保持和改善体适能为目的的身体活动。又称锻炼。
锻炼成瘾/ exercise addiction /exercise addiction
锻炼动机
为了从锻炼行为中获得快乐或缓解内心的不适（如压力、焦虑等），无法控制锻炼的频率和强度，或者即使在锻炼会带来不利后果（如运动损伤、干扰工作与生活等）的情况下依然坚持进行锻炼的身心状态。
锻炼认同/ exercise identity /exercise identity
锻炼动机
个体将锻炼视为自我观念一部分的心理现象。
锻炼计划/ exercise planning /exercise planning
锻炼动机
有意或已经参与锻炼的人，为有效控制行为，达到锻炼目的而对锻炼目标、方式，以及任务、时间等进行规划的过程。

锻炼心理学/ exercise psychology // exercise psychology /

身体活动流行病学/ physical activity epidemiology /physical activity epidemiology

锻炼阶段理论/ stage theory of exercise behaviorstage /stage theory of exercise behaviorstage

健康行动过程取向模型/ health action process approach；HAPA /health action process approach；HAPA

恢复自我效能/ recovery self-efficacy /recovery self-efficacy

行为变化阶段模型/ stage of change model /stage of change model

锻炼动机/ exercise motivation /exercise motivation

锻炼行为/ exercise behavior /exercise behavior

锻炼成瘾/ exercise addiction /exercise addiction

锻炼认同/ exercise identity /exercise identity

锻炼计划/ exercise planning /exercise planning